蓝莓是热性还是凉性
问题描述：
我最近老是上火，听说蓝莓的营养价值高，但是不知道上火的时候能不能吃，想问医生，蓝莓是热性还是凉性？
答
您好，蓝莓性凉，属于一种凉性水果，其营养价值非常高，含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，是很好的营养保健果品，蓝莓不仅有营养保健作用，还具有防止脑神经老化的药用价值，一般适用于中老年人食用最佳，一直受到各类人群的喜爱。适用人群也较广泛，但是不可多食，尤其是脾胃虚寒的朋友，以免损伤身体。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。蓝莓是不能喝乳制品在一起吃的，不在一起吃的话，蓝莓中的一些特殊的成分就会和其中乳制品里面的成分发生，特殊的化学反应，然后降低乳制品中的营养价值。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，蓝莓性凉，属于一种凉性水果，其营养价值非常高，含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，是很好的营养保健果品，蓝莓不仅有营养保健作用，还具有防止脑神经老化的药用价值，一般适用于中老年人食用最佳，一直受到各类人群的喜爱。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。