玫瑰花粥

煮玫瑰粥时，最好使用未开放的小玫瑰花蕾进行脱水处理，所有的养分都含有未开放的花蕾。用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。

经常吃玫瑰粥，可悦人的容貌，使肌肤更细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面也有镇静，安抚，抗忧郁的功效。