玫瑰花粥
体内瘀血也是造成皮肤粗糙的原因。有月经不调、痛经等问题的女人往往都是瘀血造成的，她们的皮肤少有光滑细嫩的。这些人要改善皮肤粗糙的情况，让皮肤变得更光滑润泽，除了外在护肤之外，还要注意饮食调理，适当增加一些活血化瘀的食物，就能够让她们的皮肤更光滑。
皮肤也是需要营养的，气滞血瘀会让皮肤所需的营养供应不足，自然无法展现出亮丽的光彩。而精心给皮肤搭配也是从花朵之中提取的精华物质，其实，除了外用之外，鲜花也是很好的美食，不但色彩缤纷，而且美味可口。玫瑰花很受女性的钟爱，还被看做甜蜜爱情的象征。在美容养颜方面，玫瑰花也有着不凡的功效。常喝玫瑰花粥就能够荡涤女人皮肤枯燥，让人吃出如花娇颜。
玫瑰花粥
材料:玫瑰花4克，樱桃10颗，粳米100克，冰糖适量
玫瑰花粥的做法
把玫瑰花洗净，樱桃洗净去核，粳米淘洗干净。先把粳米放入锅中，加入适量清水，煮开后转小火熬煮成粥，加入玫瑰花和樱桃，再煮5分钟，放入冰糖融化后调味即可
用法:温服，早晚服用
这款粥有活血散瘀、行气止痛、美容养颜的功效。其中玫瑰花性微温，味辛甘，有活血散瘀、理气解郁、化湿和中的功效；樱桃性微温，味甘酸，能够健脾胃、养肝肾、润皮肤。把玫瑰花、樱桃和粳米同煮能够提高机体免疫力，让面色更红润，皮肤更光滑。
女人心情忧郁的时候，吃这款粥还有很好的舒缓情绪、抗忧郁的功效。长期食用，女人不但会容颜秀美，还会拥有清新的体香。
美颜小妙招
玫瑰花除了可以煮粥或泡荼之外，还可用来药浴。只要把煮好的玫瑰花水倒入浴缸之中，加入适量温水调匀即可进行沐浴，能够促进血液循环，改善痛经症状，还能够防止皮肤老化，缓解跌打伤痛。女人经常进行玫瑰浴，皮肤会越来越光滑细腻。
樱桃又称莺桃、含桃、朱樱、牛桃,为蔷薇科植物的果实。有黄、红色,味道酸甜可口,是一年中最早成熟的水果,故又称春果第一枝。樱桃虽小,但营养价...[更多]
煲汤网小提示
樱桃和白酒能一起吃吗: 樱桃营养丰富，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症均有益处。樱桃若与同样对风湿有作用的白酒搭配食用，则对左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛等病症有一定疗效。
樱桃和白糖能一起吃吗: 樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用，能为人体提供更多的营养成分，对慢性气管炎有一