节日饮酒的提醒

节日期间最麻烦的事情就是喝酒。喝了伤身体，不喝伤感情。

有人说，适量喝酒不是有益于健康么？我不喝醉就可以了。问题是，什么叫做适量？可能有益健康的饮酒量实在很有限。对男性来说，白酒不超过1两，红酒2两，750毫升的啤酒半瓶，而且每周要喝5天以上才可能得到益处。而且，这种益处仅限于对心脏病，对于癌症预防来说，至今没发现喝酒有任何好处。

可惜，我们中国人与少量多次的喝酒方式正相反，要么一口不喝，要么喝到烂醉。只要上桌干杯，就必然超量。不喝醉不等于不受害。女性比男性更容易受到酒精的伤害，所以通常建议女性的"合适”饮酒量是男性的一半。

过度饮酒导致的麻烦太多了。它与胃病、肝病和胰腺炎都有密切关系，它会诱发心脏病、脑卒中和痛风的突然发作，它干扰营养物质的吸收和储藏，导致营养不良，智力下降、记忆力减退等大脑衰老表现，它还会引起男性性功能障碍和女性月经不调，酒后受孕或孕妇喝酒可能引起新生儿先天缺陷。这些大麻烦，估计没人想试试。大过年的，咱们更没必要去惹麻烦。

那些激我们喝酒，逼我们喝酒的人，真的是值得用性命相交的朋友么？换位思考就会明白。如果桌上是你的亲父亲、亲兄弟、亲儿子，或者是相交多年的知己朋友，明知他患有脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、胃病、肝病等，或者对酒精过敏，你会逼着他喝酒吗？即便他自己主动要喝，你也会立刻劝阻。逼你喝的人，归根到底没把你当亲人。你的痛苦他不用去负责任，宴席散去之后，一切都和他无关。既然如此，何必为这种人的面子而伤自己的身体呢！

我一直都认为，明知别人患有不宜饮酒的疾病，或者对酒精过敏，或者天生缺乏代谢酒精的能力，而硬逼着人家喝酒，应当按照故意伤害罪论处。因此造成严重健康后果或事故后果的，更应严惩，并赔偿经济损失和精神损失。

问题是，不喝酒就不能表达感情吗？就不能做生意吗？这却未必了。

一位搞销售的朋友告诉我，他想要做父亲了，正在和妻子筹划要个宝宝的事情。这时候，谁都知道，喝酒会非常不利于孩子的质量。我说，只要告诉大家你的造人计划，朋友也好，客户也好，都会原谅你的。毕竟大家都是善良的，没人会和未成形的孩子过意不去。

朋友说：我原以为这事情很麻烦，会影响我的工作。没想到，宣布我的戒酒计划之后，所有的人都非常配合。以前我差不多一周五天要喝酒，而到现在为止，我已经戒酒半年了。可是我的生意一点都没有受到影响。真的，我现在明白了，只要有了信誉，喝不喝酒，和销售成绩的好坏一点关系都没有。

其实凡有点教养的人，谁不惜命啊，只是碍着面子，男人的弱点就是好面子，又怕别人看不起自己。实际上，多数人心里都想少喝酒、不喝酒，有个理由不喝是最好。真正爱喝酒而且逼着别人喝酒的，是少数人。多数人团结起来，少数人就没法闹腾了。

凡是因为身体原因确实不能喝酒的人，不会喝酒的人，或者是不愿意喝酒的人，需要坚持的是一个原则：一碗水端平原则。只要说不喝，就绝对不开口子。无论是谁劝酒，都一样拒绝，这样并不会得罪谁。如果和A喝了，和B不喝，没准真的会惹来人际上的麻烦。

有关饮酒前的防护准备，请看我前面的另一篇博文：2008-12-21 | 喝酒之前吃什么好。在桌上一定要保持理智，严格控制数量。喝多了酒感到胃里不舒服，应及时吐掉，减少对胃的伤害，不要为面子而忍着。第二天，为了保护受到伤害的胃，应当喝粥作为主食，吃蔬菜水果，不要再吃高蛋白高脂肪食物，更不可连续饮酒。

在美好的节日期间，在万家欢聚、亲朋相会的季节里，千万不要让喝酒的事情给喜庆气氛带来任何麻烦哦......祝大家兔年吉祥，身体健康，万事如意！