黄瓜吃多了有什么坏处
问题描述：
我最近很喜欢吃黄瓜，我之前便秘的时候就会常常吃，感觉吃黄瓜能通便，但是我觉得万事万物都是有反的一面，所以，黄瓜吃多了有什么坏处？
答
您好，黄瓜是一种常见的蔬菜，摄入过量会对人体产生影响。主要是因为黄瓜中的维生素含量比较少，摄入人体有可能会导致水分流失过多，不利于身体健康。而且黄瓜是一种寒凉性质的食物，摄入过量容易刺激胃黏膜，脾胃虚弱的人群摄入过多会出现胃痛、胃胀等现象，不利于身体健康，建议可以在吃黄瓜的时候搭配一些鸡蛋、牛奶，这样可以平衡营养，增强人体的免疫力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。