小孩子便秘吃什么最快排便

小孩子便秘与菌群失调，胃肠动力不足，上火习惯性便秘等有关，容易引起大便干燥，排便困难和肚子胀，食欲不振，大便次数少等情况，饮食吃一些粗纤维和多吃蔬菜水果有利于恢复，如香蕉，芹菜等，同时可以服用益生菌和润肠通便等药物治疗，养成良好排便习惯，顺时针揉肚子等有利于恢复预防复发。

小孩子三天没有大便，便秘很严重，可以采用局部应用润滑肠道的药物来进行用药，可以起到促进大便排毒的效果，同时还要注意多运动也可以采用腹部按摩的方法来促进肠道的运动，也可以起到缓解便秘的效果，可以采用顺时针来进行按摩，同时还要注意多吃水果和蔬菜，补充肠道内的粗纤维。