烫面版全麦鸡蛋灌饼

随着气温一直的在降,又开始想念面食啦,感觉在寒冷的日子里吃上热乎乎的面食,很是一种享受。最近更是葱油饼、日式拉面、炒意面、花卷和今天的全麦鸡蛋灌饼,变化着吃,就这样还一点没有吃腻的时候。。

全麦鸡蛋灌饼是在普通的鸡蛋灌饼上改良的,只因这段时间吃太多精细的食物,想来点粗粮,除了加入带有麦麸的全麦粉在和面的时候改成了烫面的方式,这样一来可以使全麦灌饼变得柔软些哈。

全麦粉的选择,可以有两种,一种是不含麦麸的,一种是含麦麸,不含的可以加80g的量,含麦麸的嚼劲些,可以调整为40g即可,当然你和我一样喜欢带点嚼劲的话可以选择80g的量。。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

食材:中筋粉200g,全麦粉80g,沸水140g

调料:鸡蛋2个,葱花适量,盐1茶匙,山茶油适量,香油适量,香油少许,白胡椒少许

油酥:面粉15g,山茶油15g

配料:甜面酱、培根、生菜各适量

烫面版全麦鸡蛋灌饼

全麦鸡蛋灌饼的做法

1:备好材料。

2:中筋粉,全麦粉,盐,倒入盆中。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

3:再倒入煮开的水。

4:用筷子不停搅拌面粉,使面团成松散的条状。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

5:用手揉成团,盖上保鲜膜,醒发一个小时。

6:把15g面粉和15g山茶油混合。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

7:搅拌好成油酥备用。

8:把鸡蛋,葱花,盐,白胡椒粉,香油搅拌均匀,备用

烫面版全麦鸡蛋灌饼

9:松弛好后,分割5份。

10:再次醒发10分钟左右。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

11:拿出一个用手压扁,用擀面杖擀成长条。

12:从头到尾刷上油酥。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

13:折3下。

14:卷好后两头紧紧的收尾。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

15:擀成薄薄的圆饼。

16:平底锅加热,倒入山茶油预热,

烫面版全麦鸡蛋灌饼

17:再放入圆饼,以小火烙。

18:饼的表面刷层山茶油。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

18:煎至圆饼金黄,中间鼓起来。

19:用筷子挑开一个小口,再在周围挑大口子,倒入一部分蛋液。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

21:用筷子稍挑起来,以使蛋液均匀。

20:翻面烙至蛋液凝固。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

21:最后烙至饼外面鼓鼓的,饼成金黄色出锅。

22:加热2个培根。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

23:灌饼上抹一层甜面酱。

24:放上培根,生菜即可。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

25:卷起来。

烫面版全麦鸡蛋灌饼

烫面版全麦鸡蛋灌饼

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