多吃六类食物可缓解嘴唇干裂

妇女多发于秋冬季节，主要原因在于冬季气候干燥.风沙大，人体维生素B2的摄入不足。对付嘴唇干裂，食疗是一个好方法。只要平时多注意以下六种食物，就能有效缓解嘴唇干裂。

蔬菜

白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。

水果

红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。

粮谷类

尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

动物性食物

动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

富含胶质的食物

猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

坚果类食物

葵花子、核桃、莲子、花生、棒子、松子、腰果．杏仁、板栗等。

除了以上饮食调节外，平时女性朋友还应在嘴唇上涂一些食用油，润唇效果较好。