老年人补钙吃什么钙片好
问题描述：
这些日子我总是腰疼痛，晚上睡睡觉腿就会抽筋，一直觉得是自己老毛病了，不要紧，昨天去附近的一家医院看医生，医生说我是缺钙导致的，应该多补补钙。那么，老年人补钙吃什么钙片好？
答
您好，老年人在补钙的时候，最好是以液体钙为主。相比于钙片而言，液体钙更容易被人体所吸收。能够更好的预防骨质疏松、骨关节酸痛等一系列的疾病。所以建议老年人在补钙的时候，最好是以液体钙为主。 其次，也可通过食补的方式，促进身体对钙的吸收能力，可以适当的吃一些虾、猪肝等食物。这些食物内的含钙量非常丰富。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，老年患者主要是要适当的补充一些钙片，避免出现有骨质疏松等情况的发生，可以适当的应用一些碳酸钙d3片或者是应用一些骨化三醇等进行调理治疗。 同时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，比方说多喝一些牛奶，多吃一些海产品都有利于促进补钙的作用。同时也要经常适当的多晒太阳，也要注意经常性的活动，这样就会避免有缺钙的情况发生。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。