芝麻养血茶
材料：分别准备6克黑芝麻和3克茶叶。
方法：首先，将芝麻炒黄，再放入茶叶并加水煎煮，10分钟后即可热饮，并食芝麻与茶叶。
功效：对于女性而言，可以治疗肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣等病症，达到滋肝补肾、养血润肺的效果。
健康饮食网小提示
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用，因为芝麻能改善血液循环，促进新阵代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。
