吃完饭胃胀难受是怎么回事

胃胀是生活中比较常见的一种疾病，一般胃胀会出现胃脘痛以及胀满症状，造成胃胀出现的原因有很多。那么，吃完饭胃胀难受是怎么回事呢？接下来为大家解答一下。

吃完饭胃胀难受是怎么回事

吃完饭胃胀与消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡、胃动力下降等因素有关。胃部存在胃消化酶分泌减少、胃酸浓度下降的时候会出现消化不良的现象，这时会出现进食后有胃胀的表现。此外，胃动力明显下降可能与情绪、精神、催眠等有关。当觉得胃胀情况出现以后，就可以使用腹部按摩的方式解决，还可以使用一些藿香正气口服液。另外建议注意饮食量的控制，不要吃得太撑，有一些人吃完饭以后之所以会出现胃胀，就是吃了太多不容易消化的食物，所以一次性不要吃太多，应该好好控制食欲，保证身体健康是最重要的。

知识拓展：吃完饭胃胀吃什么好

1、酸奶

酸奶是很多人都非常喜欢喝的一种饮品，而且酸奶当中益生菌含量非常高，能够有效帮助肠胃吸收食物，还能够促进肠胃蠕动，排出体内多余的废弃物，防止产生胃部胀气。

2、黄瓜

黄瓜当中的营养物质含量非常高，其中很多物质都能够防止胃部产生胀气。而且，黄瓜当中所富含的纤维素，能够帮助人体排出肠道内的废物，还能够降低体内胆固醇含量，对身体健康有极大好处。

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