减肥可以吃土豆吗
问题描述：
这段时间减肥，但我经常是在吃土豆，想问一下减肥期间还能吃土豆吗，会不会有什么影响？
答
您好，土豆当中含有的淀粉比其他的叶类蔬菜，和瓜茄类的蔬菜要多很多，同时土豆和白米、白面等主食相比，它含有的膳食纤维和维生素矿物质又很多。如果能够把土豆当作是主食的替代品，比单纯使用白米、白面的营养价值要丰富很多，同时土豆当中的淀粉又是升高血糖比较慢的一种淀粉。如果我们能够把土豆代替主食，也是在减肥期间非常好的一种选择。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，减肥可以适当吃一些土豆丸子的，但是最好少吃一些，因为土豆丸子也属于一种油炸食品，常吃的话很可能会造成身体肥胖，会造成脂肪堆积的现象。在减肥的时候，最好都少吃一些油脂含量高的食物，同时也要多进行一些有氧运动，可以很好的燃烧身体的卡路里，达到减肥瘦身的作用。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。