喝咖啡的好处和坏处
问题描述：
这段时间我一直喜欢喝咖啡，不是早上喝就是下午喝，工作累了也会喝一杯，喝咖啡的好处和坏处有哪些？
答
您好，很多上班族都会喝咖啡，对于肥胖的人来说，喝咖啡可以起到燃烧脂肪的作用，因为咖啡中含有钾和镁，这两种矿物质可以调节血糖的水平，使人减少对零食的渴望。而且在运动之前喝喝咖啡可以提高人的肾上腺素，这样可以使人精神充沛，充满体力。但是咖啡喝多了会导致失眠。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，喝咖啡对人有好处也有坏处。如果喝到治疗差的咖啡的话会导致头疼或者其他的症状出现，但是喝好的咖啡可以起到预防癌症的作用，而且咖啡里面含有咖啡因，能使皮肤加蒜新陈代谢，从而淡化黑眼圈，起到延缓衰老的作用，所以喝咖啡要注重品质。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。