胶原蛋白什么时候喝最好

问题描述：

我自己本身因为肥胖就血糖高，胆固醇高。听医生说可以喝胶原蛋白来调节。想问医生，胶原蛋白什么时候喝最好？

答

您好，早晚空腹喝是最合适的。合适的时间和胶原蛋白粉可以提高身体对它的吸收率。坚持服用还可以改善皮肤衰老的情况，提高皮肤紧致，使皮肤水嫩光滑。平常每天适当的吃一点，还可以防止骨质疏松，增强人体的免疫力，增加骨骼的韧性。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。