孕妇能喝柠檬水吗

问题描述:

女,25岁,我特别爱喝柠檬水,但是最近检查出来怀孕了,不知道能不能吃,请问孕妇能喝柠檬水吗?

您好!孕妇能喝柠檬水,但是要适量。因为柠檬水中含有丰富的维生素C和柠檬酸,这对胎儿的骨、牙齿的正常发育以及造血系统、身体抵抗力的发育等,都有一定的促进作用。此外,柠檬水中含有的叶酸、维生素B6、钾、黄酮类化合物等矿物质,可促进胃部消化,同时,还能缓解孕吐的症状。另外,柠檬水中含有的维生素C,可提高机体免疫力,起到美容养颜的作用。建议孕妇平时多注意营养物质的摄入,保持愉快的心情。