火腿三明治的做法

世界各国火腿种类繁多，西班牙伊比利亚发酵火腿是著名的火腿之一，*食材，属于原产地命名，只有带75%

以上纯正血统的伊比利亚猪腿所做的火腿，才能称为西班牙伊比利亚发酵火腿!

伊比利亚猪的特点是能在肌肉的纤维中储存脂肪，肉质具有独特的口感，入口醇香！

巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片经过36个月以上的窖藏，外观瘦肉色泽艳红，透明的脂肪分布其间，如同天然的大理石纹。入口丰润肥美，开始刺激味蕾的是火腿的咸香，慢慢的，脂肪在舌尖融化，漾开淡淡的果香甜味，生火腿特有的醇香盈满口中，两颊生香，回味悠久。。。。

巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片不仅美味，营养价值也极高：蛋白质含量比鲜猪肉高出50%，发酵后，蛋白质被分解成氨基酸，易于被人体吸收，同时能增加人体的免疫力。低胆固醇，低卡路里，含有与天然橄榄油媲美的亚油酸成分，是非常有益的健康美食！

巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片，生吃才能体现出它独特的原汁原味，可以搭配些清淡的蔬菜，水果，红酒，奶酪。

巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿越久越醇香---火腿三明治

这款昂贵的三明治，貌不惊人，也许你会觉得面包中，那块薄如羽翼的生火腿，只是起到点缀的作用，火腿的味道会消失在面包中，恰恰相反，在入口的瞬间，面包是存在的，咀嚼后，火腿的味道弥漫在口腔中，香气四溢，而面包只是充当着缓冲咸味的配角---似有似无

火腿三明治的做法

1.巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片。

2.芦笋洗净

3.用开水焯一下。

4.芦笋加入蛋黄酱。这样配上火腿吃也是极好的。

5.加入面包中。面包最好选用口味清淡的。

健康饮食网小提示

冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素，对小便不爽有疗效