肝不好吃什么食物？
问题描述：
我昨天去医院进行身体检查，医生说我的肝脏不好。我想咨询专家肝不好应该吃什么食物？
答
对于肝脏功能较差的人群，饮食上可以多吃含有维生素的蔬菜以及水果，比如猕猴桃、青菜、哈密瓜、苹果、西兰花。除此之外，还可以进食燕麦、玉米等食物。其中含有亚油酸以及卵磷脂等成分，可以降低胆固醇，有利于促进肝脏功能修复。另外，还可以饮用低脂牛奶，其中含有优质蛋白质以及钙、铁等微量元素，可以抑制胆固醇合成酶的活性。也可以适量吃含有纤维素的食物，比如芹菜、胡萝卜、花生等。能够促进肠道蠕动，帮助体内代谢产物排出。