吃维生素c可以美白吗
问题描述：
这个月我一直在吃维生素c，说是可以美白，但吃了一段时间也没什么变化，想问一下吃维生素c真的可以美白吗？
答
您好，维生素C有一定的美白作用，口服的维生素C以及外用的维生素C还有维生素C的衍生物，像比如左旋维C都能起到一定的美白效果。但是使用时，一定要在专业医生指导下选择合适的剂量，切记不能过量口服或者静脉用维生素C，否则会出现一定的不良反应。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，大量临床研究表明，适量服用维生素c具有一定的美白作用。皮肤的颜色取决于其皮肤的黑色素。黑色素细胞中的酪氨酸，在酪氨酸酶的作用下转变为多巴醌，由多巴醌经氧化形成黑色素。服用适量的维生素c可以有效的阻止酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生，保护皮肤不受紫外线的伤害，可以改善皮肤暗沉的表现，从而在一定程度上达到美白的作用。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。