益生菌可以长期吃吗

问题描述：

我今年23岁，女性。最近老是消化不良，于是就买了益生菌，吃完之后感觉舒服多了，就想问一下医生，益生菌可以长期吃吗？

答

您好！益生菌不可以长期服用，而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。因为正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，并不是长期雇佣益生菌，就能够彻底压制住有害菌，反而有可能会导致其他有益菌的减少。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。