肚子胀气而且便秘怎么回事

主要与进食的食量减少，体力活动减少，胃肠道功能的退化有一定关系，一些慢性疾病如糖尿病神经病变，胃肠道的一些本身的疾患也可以导致便秘的发生。建议便秘的患者要积极参加体育锻炼，培养良好的排便习惯，促进胃肠道的蠕动，多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮温水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉。