红糖燕麦饼干的做法

饼干点心里面总是少不了糖，既然避免不了，那索性换成健康一点的糖好了~红糖是最天然的糖，直接用甘蔗汁熬出来的，温和补血含有很多微量元素，最适合女性~加上燕麦具有丰富的膳食纤维，饱腹感很强，也不容易长胖哦！

红糖燕麦饼干

原料：植物油60g，红糖45g，燕麦片50g，低筋粉90g，小苏打2g，清水10g；

红糖燕麦饼干的做法

1、在干净的盆里加入60g植物油；

2、加入45g红糖；

3、加入2g小苏打之后搅拌；

4、加入10g清水；

5、搅拌均匀的样子；

6、加入燕麦片，我是燕麦奶茶里面的，因为喝奶茶不喜欢有燕麦，所以聚集了起来；

7、加入过筛的低筋粉；

8、先用打蛋器搅拌一下；

9、然后揉成面团，会有一点稀；

10、然后随意抠成小团，放到烤盘上，175度上下火中层，20分钟左右；

小贴士：

1、本来颜色比较深，所以一定小心别烤糊了；

2、在不烤糊的基础上尽可能烤的时间长一点这样小苏打会分解不会吃到苦味；

健康饮食网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。