孜然黄豆酱烤肋排的做法
这道烤肋排做法极简,用的调料也随心随意。
调料中没有使用盐,而是用的黄豆酱调味,使肉的滋味带着浓浓的酱香,
吃着过瘾,吃一次想两次,吃两次想三次。
嗯,在我们家正是想吃第三次的阶段,因为我已经烤过两次了
过瘾烤箱菜——孜然黄豆酱烤肋排
材料:肋排一整块约1000克,也可以从中间横着斩断成两块。
调料:海天黄豆酱(新浪#百家千宴#活动发的福利)80克,料酒一小勺,洋葱半个,孜然、孜然粉、黑胡椒粉、鸡精、辣椒粉适量。
这里只给出了黄豆酱的用量,因为会影响口味的咸淡。其它调料根据个人口味适量添加即可。
孜然黄豆酱烤肋排的做法
1、新鲜肋排一块1000克洗过沥干。为了腌渍更易入味,可以在肋排肉厚的地方,用牙签扎小洞。
2、洋葱切丝,和黄豆酱及其它所有调味料混合均匀。
3、用勺子把做法2的调料均匀涂抹在肋排正反两面。
4、包上保鲜膜过放入保鲜袋,冷藏腌渍过夜。
5、腌好的肋排拴捡去洋葱丝不要,摆在铺了锡纸的烤盘上,入预热好200度的烤箱中层,先烤20分钟。
6、从烤箱中取出,把盆中剩余的腌料中加入一勺沙拉油,和一勺蜂蜜,拌匀,刷在肋排两面。翻面,继续烤15分钟。
7、再取出,刷第二次调料,同时翻回正面朝上,烤最后15分钟。
8、出炉啦,稍凉,开吃。
健康饮食网小提示
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香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效