生橄榄的功效与作用

橄榄原产中国南方，果可生食或渍制，药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻，兼药用，治鱼骨鲠喉有效。那么，生橄榄的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

生橄榄的功效与作用

1、利咽消肿

橄榄内带有很多的单宁酸、挥发油、香环氧树脂醇等，这些成份具备优良的滋养咽喉、抗感染消肿的功效。

2、生津解渴

橄榄味儿甘酸，含有很多的水份，也有多种多样的营养元素，这种成份能够合理的补充身体血液，具备生津解渴的作用。

3、抵御肌肤衰老

橄榄中含有的维生素E成份非常丰富的，也有抗氧化性成份，能够养护皮肤，尤其是能够抵御皮肤衰老，使皮肤越来越莹润、有光泽度。

4、润肺

青橄榄性平，味甘、酸，入肺经，味甘的食物具有滋养的作用，因此吃青橄榄可以滋润肺部，对于肺部不健康导致咳嗽的人群，还有一定的止咳润肺的作用。 

5、健胃

青橄榄入胃经，有健胃的作用，并且因其含有较多的碳水化合物，食用之后可以促进唾液分泌，有增强消化道滋润度的作用，有利于食物通入胃中，同时含有的有机酸等成分可以促进胃酸的分泌，还有帮助消化的作用。 

以上即是对生橄榄的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。