早上空腹吃香蕉的好处

问题描述：

我女朋友这段时间减肥，每天就吃两顿饭，晚上基本都是空腹吃香蕉，还说对身体有好处，想问一下空腹吃香蕉有什么好处？

答

您好，早上空腹吃香蕉是有一定好处的，香蕉中含有大量的营养物质，比如维生素、纤维素、镁元素、钾元素等，可以达到润肠通便、预防便秘、保护胃黏膜、美容养颜、嫩白肌肤等效果。但是并不是多有人都可以空腹吃香蕉，比如胃溃疡、心肌梗死等患者，容易加重病情。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。