盐灼虾的做法

对于广东人来说，平时宴客少不了的是鱼、虾、鸡，而其中，虾的做法最简单的就是白灼。

另外，我喜欢另一种更简单的做法：盐灼虾。

不用一滴油，只用一小匙盐，再没有其它的任何调味料，保留了虾的原汁原味，咸淡适中，虾肉鲜嫩,绝对的*。

而且，做法简单，就算你是零厨艺，也保证能百分百成功，嘻嘻！5分钟就可以搞掂，摆盘上桌，就是一道美艳的宴客菜了。

而做这道菜的必须条件是要用新鲜的虾来做，越新鲜的虾就越鲜美，下面来看一下挑选虾的时候要注意的：

市场上常见的鲜虾有两种：

一种是对虾：也叫大虾、明虾，是体形较大的一种海虾。

一种是河虾：又称沼虾、青虾。

挑选鲜虾或者冰鲜虾应该一看、二察、三观、四闻。

1.看外形：新鲜的虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度。

2.察色泽：新鲜虾皮壳发亮，河虾呈青绿色，海虾呈青白色（雌虾）或蛋黄色（雄虾）。不新鲜的虾，皮壳发暗，虾略成红色或灰紫色。

3.观肉质：新鲜的虾肉质坚实细嫩，有弹性；不新鲜的虾，肉质松软，弹性差。

4.闻气味：新鲜虾气味正常，无异味；若有异臭味则为变质虾。

5分钟做一道*宴客菜--盐灼虾

材料:

鲜虾-----250克

盐-------1小匙

盐灼虾的做法

1、鲜虾剪去须，洗净。

2、炒锅开大火烘干后，调到中小火，将鲜虾倒进锅内。

3、加入一小匙细盐。

4、用锅铲翻炒几下。

5、盖上锅盖，稍为焗1-2分钟左右。

6、这时虾身的水份已烘干，即可出锅。

TIPS：

1、做这道虾时，洗净的虾不用沥干水份，直接捞起来下炒锅。

2、如果喜欢重口味的，盐可以加多半小匙。

健康饮食网小提示

虾和白酒能一起吃:具有补肾壮阳、开胃化痰的功效，适用于男子肾虚、早泄、阳痿，妇女肾虚血少，性欲冷淡等症。把虾与少量白酒同煮，可将其所含的有益成分充分地溶于酒中，保留住虾的营养成分。

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。