鸡蛋炒北极虾的做法

前几天败了一盒北极虾,平时都是早餐时直接加热几个非常方便又营养,可惜小朋友对海鲜类食物不是特别感兴趣,每次做好都吃不了几个,有时还需要剥好送到手上才肯吃,于是好长一段时间没买北极虾。

最近在网上败食材看到北极虾搞活动,经不住诱惑败了一盒,想着很长时间没吃小朋友应该会喜欢,做好后发现热情度依然不高,当妈的只能换个思路、换个做法看能否喜欢吃,果然不出所料,变换新做法兴趣大开,也称赞这样做出来的虾味道更加鲜美。

鸡蛋炒北极虾】简单食材,巧做家宴菜,过节招待客人绝对拿得出手

食材:韭菜少许、鸡蛋2个、北极虾15个左右、食用油少许、盐适量

鸡蛋炒北极虾的做法

鸡蛋炒北极虾的做法

1、准备好所需的食材,韭菜清洗净切3~5cm的段备用

鸡蛋炒北极虾的做法

2、鸡蛋打碎后装碗中,加入少许盐和几滴清水搅拌成均匀的蛋液

鸡蛋炒北极虾的做法

3、锅里倒入适量油,烧热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋液稍凝固后用筷子快速翻拌至表面微黄

鸡蛋炒北极虾的做法

4、炒好的鸡蛋装碗中备用

鸡蛋炒北极虾的做法

5、锅里滴入几滴油,放入北极虾快速翻炒

鸡蛋炒北极虾的做法

6、待北极虾表面微变色时加入韭菜快速翻炒

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7、加入少许盐和鸡蛋翻炒均匀出锅

鸡蛋炒北极虾的做法

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鸡蛋炒北极虾的做法小贴士

1、北极虾有咸味,盐的量比正常炒菜少

2、炒鸡蛋时加入的油量较多,后面炒北极虾时,减少放油的量

3、想颜色好看、味道鲜美,韭菜下锅后炒的时间不宜太久

健康饮食网小提示

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西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用