牛奶炖木瓜
养颜美容的女士专属甜品----牛奶炖木瓜
女人节快到了，推荐一款功效口味都非常适合女人的甜品，关键是制作方法还非常简单哦！
女人节快到了，借这个机会向众姐妹推荐一款应景的甜品——牛奶炖木瓜，这是粤港这边非常经典的一款糖水，制作方法非常简单，木瓜有啥功效就不罗嗦了哈，你懂的，不过要加热吃才有效哦，和牛奶一起煮就最好不过啦！
牛奶炖木瓜
材料：（5-6人份）
木瓜1个、牛奶600毫升、糖2勺、水适量
牛奶炖木瓜的做法
1、木瓜洗净去皮切成小块。
2、将木瓜块放入锅中，加凉水没过木瓜，盖上锅盖，开中小火煮。
3、约煮20分钟后，水量减少至1/3左右时，加入2勺糖。
4、倒入牛奶，中火加热几分钟，待牛奶快沸腾时关火。
特别提示
1、木瓜要挑选熟透了比较甜的那种。
2、因为牛奶的沸点比较低，所以木瓜要先用清水煮过，再加入牛奶混合加热，不能直接用牛奶煮木瓜。
3、材料份量不需要太严格，喜欢稠的就多放点儿木瓜，喜欢稀的就多放点儿牛奶，糖量也请根据个人口味酌情增减。
据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效