芦荟牛奶粥的做法

芦荟牛奶粥

原料：大米150克，芦荟15克，牛奶100克。

芦荟牛奶粥的做法

1。将芦荟洗净，切戒2厘米见方的块；大米去泥沙，淘洗干净。

2。将大米、芦荟同放锅内，加水置武火上烧沸。再用文火煮30分钟，加入牛奶，煮熟即成。

特点：润肠通便，生津止渴。适用于虚劳赢瘦、反胃噎嗝、便秘等癍。

健康饮食网小提示

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