燕麦香蕉牛奶的做法

燕麦香蕉牛奶

材料：香蕉1根，牛奶1袋，燕麦片10g

燕麦香蕉牛奶的做法

1.将燕麦片放入小碗中，用开水浸泡两分钟。

2.香蕉剥去外皮掰成小段，与牛奶、燕麦片一同放入搅拌机中。

3.启动搅拌机至所有食材搅匀即可。

特别提示

1.夏季可以使用冰牛奶，口感更佳。

2.燕麦片可选择即食燕麦，这样可以省去开水浸泡这一步骤，更加便捷。

3.剥香蕉时要去除香蕉内部的白丝，这样可以去除香蕉苦涩的味道，口感更加香甜。

4.香蕉本身富含糖分，所以无需再加糖。

健康饮食网小提示

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