咳嗽吃什么好

咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。

咳嗽吃什么好

1、咳嗽吃梨

梨不仅生吃有止咳化痰的作用，还可以放上冰糖炖成冰糖雪梨。虽然没有相关的研究证明梨对咳嗽的直接作用，不过梨中含有大量的水分，可以缓解因为咳嗽引起的嗓子不舒服，尤其是有咽炎的患者，吃梨可以很好的缓解咽部不适。中医上也认为梨具有润肺止咳的作用。

2、食用杏仁

杏仁中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰和温肺散寒的作用。咳嗽的时候不妨食用一点杏仁，不仅可以缓解咳嗽，还可以补充身体所缺的营养。

3、食用甘蔗

咳嗽特别严重，并且有痰，可以适当的吃甘蔗，但不建议完全依靠甘蔗进行止咳化痰用于治疗。平时需要注意，避免去人多的场合，以免发生病毒反复感染

4、葡萄

葡萄的营养丰富，含有丰富的维生素和葡萄糖，能够起到止咳化痰的作用，同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力，治疗感冒。

5、食用菠萝

萝中所含的菠萝蛋白酶不仅可以帮助患者缓解喉部不适和咳嗽，还可以帮助人体消化食物中的蛋白质，增加营养吸收，增加抵抗力。不过不可食用未处理过的生菠萝，容易降低味觉，刺激口腔黏膜，引起不适。

6、柑橘

柑橘中含有大量的维生素C和矿物质，维生素C具有增加抵抗力和抗氧化的作用，不仅可以止咳，还可以帮助人体治疗感冒。

感冒咳嗽不能吃什么

1、 辣椒

带有辣椒的菜不要吃，否则会刺激嗓子，加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

2、大蒜

大蒜虽然有杀菌的作用，但是它对人体刺激性很大，感冒咳嗽的人不能吃，否则会很难受。

3、香菜

对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。

以上即是对咳嗽吃什么好的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。