什么是口齿美容按摩法

(1)操作方法。

①叩击牙齿。静心凝固，嘴唇轻闭，然后上下齿相互轻敲30次。

②搅拌舌头。首先把舌尖放在上唇内，门牙外，舌尖沿着牙床向左右方向各搅动10-15次，然后做10~20次吸腮动作，把唾液分三次慢慢咽下。

③按揉齿龈。把手洗净，用食指伸入口中，用食指指腹沿牙龈内外侧横行摩擦，往复10~20次，再用食指指腹按摩2~3分钟。另外一种方法：将手洗净，用拇指和食指的指腹贴在牙龈上，做前后横向按摩，同时做垂直移动，约2~3分钟。

④按揉颊车。将两手拇指腹压于两侧颊车穴上（咬牙时两颊部突起处的中点），按揉30—40次。

(2)功用。坚固牙齿，防治牙病，滋润咽喉，引津助运。

(3)应用。除用齿部外，还可用于牙松、口干舌燥、咽喉疼痛、消化不良的防治。