快速降血脂方法

血脂，是血浆中的甘油三酯和磷脂、糖脂、固醇、类固醇的总称；是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。那么，快速降血脂方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

快速降血脂方法

1、药物治疗

临床上，常用的药物有罗苏伐他汀、非诺贝特、胆酸螯合剂等。其中，罗苏伐他汀主要通过抑制细胞内胆固醇合成降低血脂，用于动脉粥样硬化性心脑血管疾病、糖尿病、高血压等病患的复杂症状。非诺贝特主要降低血液中的甘油三酯，且有很好的耐受性。胆酸螯合剂主要是为了降低胆固醇，升高高密度脂蛋白。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用。

2、低脂饮食

平时应以低脂饮食为主；建议患者可吃些洋葱、茄子、灵芝、海带等。其中，洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，而前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄。灵芝单用或与降血脂药合用，可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。

3、适当运动

对于血脂高的患者来说，平时应适当的参加体育运动；且在日常生活中，要注意不酗酒、不吸烟，保持良好的情绪，避免精神紧张，要有良好的心态。同时，由于高血脂多发于中老年人群，尤其是肥胖、有高血脂家族病史，精神紧张的人；建议每年检查一次血脂，以便更好的预防。

以上就是关于快速降血脂方法的介绍。希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。