咖啡好喝但不能多喝

不宜过量饮用咖啡。据国外最新医学研究发现，咖啡与心脏病、遗传疾病和精神病有密切关系，这主要是由于咖啡中含有大量的咖啡碱。

如果每天喝5杯以上的咖啡就会增加心脏负担，尤其对于那些有竞争压力的人来说，它有增加冠状动脉疾病的趋势。

饮用咖啡忌放糖太多。糖太多能反射性地刺激胰腺分泌大量的胰岛素，而过量的胰岛素将降低血液中的葡萄糖含量。

一旦血糖过低会出现心悸、头晕、嗜睡等低血糖症状。饮用咖啡忌浓度过高。

咖啡浓度过高可导致心跳加快，血压明显上升，并出现紧张不安、焦躁、耳鸣等异常现象。