湿热体质的表现症状及调理方法

分类: 健康问答•2022-03-07 21:57:28

问题描述：

我今年40岁，觉得自己是湿热体质。想知道湿热体质的表现症状及调理方法。

答

您好，湿热体质的表现症状：1、脸上经常油腻腻的，随手一抹就能起来黑黑的污垢，脸上经常长点痤疮。2、口苦口干、口舌生疮、舌苔黄腻。3、腹胀不舒。调理方式：1、清淡饮食。2、适当加大运动幅度。3、改善居住环境，使居处更干燥通风。4、控制情绪，规律作息希望我的回答能够帮助您，祝您生活愉快。