湿气重的表现怎么调理
问题描述：
我朋友今年26岁，最近发现舌头两侧残留牙齿压迫的痕迹，且还伴有大便不成型的情况，说是湿气重的表现，请问医生，湿气重的表现有哪些呢？又该怎么调理呢？
答
您好，湿气重的表现：1、脾胃虚弱，因为湿气会影响脾胃的健康，对于经常胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状的人群来说，可能是湿气过重的表现。2、口腔异常，如舌苔的颜色，如果是粉润、红润，那就是较正常的。如果舌苔颜色过于发白、发黄，且比较厚实，就说明体内湿气比较重。3、身体困重，，如大便不成型、四肢乏力等。其中大便不成型是因为湿气重而导致身体不能正常运化水液，进而引起此症状。湿气重怎么调理：1、饮食调理。2、合理运动。3、中药调理。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。