胃寒的人怎么调理

问题描述：

我自己肠胃不好，还胃寒，很多时候胃很不舒服。想问医生，胃寒的人怎么调理才好？

答

您好，胃寒的人可以做这些来调理：1、纤维清肠。每天摄入膳食纤维，能让肠道保持更好的状态。2、健脾胃灸。可以在家使用健脾的胃灸，这是一种家用保健的艾灸疗法。3、饮食调养。饮食定时定量，减轻胃肠负担。4、定期检查。5、戒掉烟酒。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。