酸奶水果沙拉的做法

酸奶做出的水果沙拉也如此美味----酸奶水果沙拉

最近，家里的水果可真是一个多啊，芒果、苹果、莲雾、葡萄夏季里，总是喜欢这些清爽的食物，夏季里，我也很喜欢吃水果沙拉一类的小清新

今天，就来个水果大餐，为了怕高热量，我们就把沙拉酱换成酸奶，做出来的水果沙拉也是如此的美味，而且还更为健康，加了点核桃的水果沙拉更为诱人。

强烈推荐在这高温的季节里，为自己，为家人，做这一道健康美味的酸奶水果沙拉吧。我家的那几个小屁孩都说加了酸奶的水果沙拉更好吃。

酸奶水果沙拉

食材：苹果1个、火龙果1个、芒果1个、莲雾2个、提子十来个、核桃4个、酸奶适量

酸奶水果沙拉的做法

1、苹果洗净，去皮，切丁。

2、火龙果洗净，去皮，切丁。

3、芒果洗净，去皮，切丁。

4、莲雾洗净，切丁。

5、提子洗净。

6、核桃剥壳，掰碎。

7、将水果拌匀，加上核桃，淋上酸奶，即可食用。

特别提示

1、做水果沙拉时，水果的种类可以*搭配，但其中必不可少是芒果或者香蕉。

2、为了做出来的水果沙拉更为绚丽，水果的颜色尽量挑选对比强烈的。

健康饮食网小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效