葛根粉怎么吃
问题描述：
我今年30岁，一直有血压高的情况，最近朋友给我买了一些葛根粉，说是可以缓解高血压，但我从来也没吃过，请问，葛根粉怎么吃呢？
答
您好：葛根粉可直接加热后，对水服用，可起到益胃、健脾、安神的作用。同时，葛根粉还可以用来煮粥，可单独组织服用，也可在里面加入一些小米、山药等营养食物，可起到增强免疫力的效果。此外，夏季适当食用一些葛根粉，还可起到防止中暑的功效。葛根粉还可用来做糕点或是一些小吃，可在腌肉时，适当加入一些葛根粉，味道很鲜美，不会有油腻感。但需注意，葛根粉药性偏寒，对胃肠有一定的刺激作用。空腹食用的话，可能会导致腹泻、腹痛等胃肠不适。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。