便秘吃什么水果
问题描述：
我这阵子老是便秘，身体真的极其难受，想问医生，便秘吃什么水果比较好？
答
您好，一旦出现便秘的情况，那就需要及时处理。首先饮食方面要注意多喝水，多吃些水果，再就是要养成按时排便的习惯。香蕉是属于热带、亚热带水果，它里面含有很高的糖分，它的膳食纤维含量也很丰富，能促进肠蠕动而排便。苹果含有丰富的果胶，能够吸附胃道内的铅，汞等物质的排放，而其丰富的纤维素能促进肠道的吸收，改善便秘。猕猴桃的食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪。柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，便秘可以多吃这些水果：香蕉；苹果；猕猴桃；火龙果；牛油果；柑桔；梨子。一旦出现便秘的情况，那就需要及时处理。首先饮食方面要注意多喝水，多吃些水果，再就是要养成按时排便的习惯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。