月经量少怎么调理最有效

您好，首先考虑是否有卵巢功能的异常，比如卵巢功能的早衰或者由于一些环境的变化、劳累等情况，引起的月经失调，导致的月经量少。另外，还有一种可能性就是异常的子宫出血，也就是不是正常的月经时期，出现阴道的少量出血，被误认为是月经来潮，这种情况要排除妊娠，比如像先兆流产和宫外孕，会导致阴道的少量出血，被误认为是少量的月经，要进行妊娠实验的检测，排除怀孕再来进行相应的处理。平时应该注意适量的增强营养，适量的吃一些大枣、枸杞这一类的食物，或者是在月经期间喝点红糖姜水，能够起到舒筋活血、疏通经络、刺激子宫内膜、促进月经血液流出的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，血瘀月经量少可服用阿胶黄精丸。血瘀月经量少体质也可以以食疗为主，比如饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。