喝黑咖啡能减肥吗

喝黑咖啡是有减肥的效果的，因为黑咖啡含有可以帮助减肥的原料，并且不属于含糖量高的饮品，这种原料可以起到燃烧体内脂肪的作用，如果选择在午后喝黑咖啡，还可以达到提神的效果。最好不要在下午4点以后再饮用，避免在夜晚难以入睡。