来月经吃什么排血多
问题描述：
这几次月经的时候总是经血特别的少，现在脸上的皮肤都不是很好，肤色暗淡还一直不断的长痘痘，我想好好调理下，我想知道来月经吃什么排血多？
答
您好，来月经可以吃一些益母草或者是红糖姜水来排淤血。想要排出淤血，在来月经的时候可以多吃一些益母草，多喝一些红糖姜水来帮助淤血的排出，除了这些还需要注意自己腹部的保暖，经期要多注意休息，尽量不要剧烈的进行运动，不要让自己着凉，多吃一些动物的肝脏，这样可以补充铁元素，防止贫血的发生，新鲜的蔬菜和水果也是需要多吃的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，月经期间女性由于失血，抵抗力会低下，所以在月经期间最好多吃高蛋白有营养，易消化的食物，最好多吃一些猪肝和动物的血，还可以喝红糖和生姜水，可以适当的吃一些阿胶，西洋参等，可促进子宫内的血液排出，防止积血停留于宫内。在经期还可以多吃一些红豆，薏苡仁，黑木耳和荔枝等，可促进经血排出。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。