拍拍身体这处竟能预防慢性病

　　什么是慢性病?有些人不明白。慢性病虽不是什么大病，但也是危害身体健康的一种常见病。一般是由于经络不通所造成的，一定要及时治疗，不要增加一些不必要的麻烦。想知道慢性病有哪些以及经络不通的症状吗?那就一起来看看吧。

　　纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?

　　1.根据经络分布的规律

　　腹部7条阴经有所过(六条阴经和一条任脉), 是先天容易寒凝的地方。

　　中医认为，阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的大原因。

　　2.“一源三岐”，腹部是人体生命点

　　任脉

　　有统任全身的阴经，调节五脏的作用。

　　督脉

　　有总督全身各阳经，调节六腑的作用。

　　冲脉

　　总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。

　　3.腹部是人体五脏六腑的集装箱

　　包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。

　　而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。

　　腹部经络不通容易出现的问题

　　1、虚寒体质(怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉)。

　　2、男科、妇科问题(前列腺肥大、前列腺 炎、痛经、月经不调,有血块)。

　　3、内分泌问题(皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘)。

　　4、肠胃不好(便秘、腹泻、腹痛、胀气)。

　　5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。

　　6、免疫力低，衰老的快。

　　7.不孕不育，宫寒等。

　　腹部拍打的好处

　　1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。

　　2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。

　　3、提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。

　　4、提高身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏。

　　腹部拍打方法

　　手掌拍打腹部及其两侧(带脉)，平躺着或是站着都可以。

　　每天能够做到拍打10—30分钟好了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，的确腹部是不容易出痧的，这时我们就可以借助拍打棒或拍痧手了哟，出痧快，又不累。

　　危害慢性病的危害

　　主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。

　　由于某些慢性疾病，病理解剖、生理特点的变化，都会导致性功能受到损害的。

　　除此之外专家介绍，性功能障碍有时往往并不是单一的疾病，很多疾病都可能会直接或间接的造成性功能障碍。