每天一粒维生素e好吗
问题描述：
我今年28岁，为了改善肌肤，现在每天都会吃一粒维生素e，但又怕吃多了有什么危害，请问医生，每天吃一粒维生素e好吗？
答
您好：维生素e是一种纯天然提取物，具有良好的抗氧化性，可起到延缓衰老，加速皮肤和粘膜恢复的作用。但不建议每天都服用，只有在缺乏维生素e，而引起一些疾病时，才需服用维生素e进行治疗。而如果长期大量服用维生素e，可能会导致一些不良反应出现。如恶心、呕吐、头晕、头痛，或是皮炎、唇炎、口角炎等多种不良症状。此外，维生素e通常用于治疗心脑血管疾病等病症，但需在医生指导下定时定量服用比较好。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。