喝蜂蜜水的4大禁忌
问题描述：
我自己有便秘的情况，就在喝蜂蜜水，听说蜂蜜水也有禁忌，想问医生，喝蜂蜜水的4大禁忌有哪些？
答
您好，蜂蜜含葡萄糖、果糖、无机盐、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及多种矿物质，并且蜂蜜还含有多种酶，是含酶最多的食物之一。不能空腹喝蜂蜜水，因为空腹喝蜂蜜水会使胃酸分泌过多，进而伤害胃粘膜。建议餐后一个半到两个小时喝最好，这个时候喝蜂蜜水可以帮助消化。另外，建议不要在睡前喝蜂蜜水，尤其是患有高血糖和糖尿病的人。蜂蜜不要用开水冲泡，因为蜂蜜含有非常丰富的营养物质，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、多种矿物质以及多种酶，因此冲泡时，水的温度不能超过60度，否则会破坏蜂蜜中含有的酶、维生素、矿物质等营养物质。蜂蜜的服用量每次最好在25克到50克，最好不要50克。虽然富含各类维生素以及氨基酸和其他微量元素，但是蜂蜜的升糖指数非常的高，因此糖尿病患者最好不要喝蜂蜜水，否则会引起血糖的波动。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，喝蜂蜜水的4大禁忌：不能空腹喝蜂蜜水，否则会伤害胃粘膜；水温不能过高，水的温度不能超过60度，否则会破坏蜂蜜中含有的酶等营养物质。食用不能过量，蜂蜜服用量每次最好在25克到50克，否则将无法吸收过多营养；糖尿病患者禁止服用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。