汗蒸的注意事项

分类: 健康问答•2021-10-01 15:37:37

问题描述：

我最近有些疲劳，想要去做汗蒸，请问，汗蒸的注意事项？

答

汗蒸的注意事项，为汗蒸的时间不宜过长，否则会导致晕厥或者胸闷气短，有高血压或者心脏病的人最好不要做汗蒸。做完汗蒸后身体的毛孔是张开的，所以要注意身体保暖，也不能立即冲凉水澡。经常做汗蒸能够放松身体，促进血液循环。