木须肉怎么做好吃

木须肉，实际上应为木樨肉，或木犀肉。樨，意为桂花，用猪肉片、鸡蛋、木耳同炒，因炒出来的鸡蛋色黄且碎好似桂花一般，桂花又叫木樨，故叫作木樨肉，由于方言音变，muxi变成了muxu，加之以人们讹传臆造，"木须肉”便诞生了。但如今大家都将这道菜称作木须肉，也就这么叫下去了。好象知道木樨肉的人并不多，包括我在内，也是刚刚才科普木樨肉是典型的北方菜，它做为一个传统菜肴，特点是口味鲜美、口感丰富，营养均衡，是家庭餐桌上应经常出现的菜色。

现在已进入寒冬，早晚温差大，空气干燥，为孩子准备一桌色香味俱全的美食成了妈妈们的头等大事，从我有了孩子以后做菜前都会仔细的挑选食材合理的搭配，今天这道木须肉其色彩绿、黄、红、白、黑五色相间能吸引到小朋友的视觉和味觉，肉片爽滑，木耳脆滑，香气浓郁，咸鲜可口，其中木耳我用的是东北黑木耳，由于东北的气候温差大，水质好，有着得天独厚的自然环境，所种植的黑木耳无根肉厚、入口脆滑，味道清新，口感丰富，绿色无污染是非常适合小朋友的食物。

木须肉

材料：猪瘦肉，东北秋耳，大葱，红辣椒，鸡蛋

配料：生抽2勺，胡椒粉1勺，姜半块，盐适量，料酒1勺，淀粉1勺，白糖少量，香油

木须肉的做法

1.准备材料：猪里脊肉洗净

2.里脊肉切薄片，调入盐、糖、胡椒粉、姜末、淀粉腌制10分

3.将甜椒切成小块，姜切末，大葱切段

4.东北黑木耳泡发12小时以上，洗净去缔沥干水分。（东北秋耳泡发以后就像人的耳朵一样一个个的，所以不需要在撕成小朵了）

5.锅内放油烧热

6.油热下蛋液，蛋液遇热油膨胀，这时快速滑炒两下就盛出

7.锅里留底油，油热下调好味的肉片翻炒

8.当肉片变白断生时，调入2勺生抽和料酒

9.加入木耳略炒

10.再加入炒好的鸡蛋和甜椒，葱快速翻炒，调入少量的盐

11.出锅时滴几滴香油快速翻炒起锅即可

美食小贴士

1.炒蛋要用热油，蛋才可膨松，口感好。

2.木耳易炸锅，因此火不要太大

3.肉、蛋和蔬菜都要分开入锅炒，最后拌均，才有好味道。

4.里面的配菜可以加上黄瓜、黄花菜、胡萝卜等，小云不喜欢吃黄瓜所以没放，但是木耳和鸡蛋是不能去掉的哦！

健康饮食网小提示

海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。  

菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。