岔气怎么办才能快点好
问题描述：
我今年29岁，每天早上有跑步的习惯，但今天起来的晚了，要赶时间，所以跑的速度有点快，结果就岔气了，请问医生，岔气怎么办才能快点好呢？
答
您好！1、按摩治疗，可针对疼痛部位，做一些点压按摩。可先保持仰卧状态，然后在医生指导下按压天宗穴、云门穴、章门穴等穴位来缓解岔气的情况。2、药物治疗，尤其是对于腰部岔气的患者来说，因腰部岔气属于软组织急性损伤，所以，在腰部岔气后还可口服一些具有活血化瘀的中药来进行缓解。3、调整呼吸，可自己进行调整，把呼吸节奏控制好，要和运动的节奏配合起来。4、运动疗法，可把与患侧相同的肢体举起来，然后向相反的一侧伸展，在伸展时憋住气，保持几秒钟。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。