麦冬郁金炖羊心的做法
麦冬郁金炖羊心
原料:麦冬15克,郁金15克,羊心3个,绍酒10克,盐3克,味精3克,胡椒粉2克,姜4克,葱8克,鸡油25克。
功效:滋阴,祛郁。适用于冠心病阴亏肝郁型患者食用。
麦冬郁金炖羊心做法
(1)将麦冬浸泡一夜,砸破去内梗;郁金润透,切成薄片;羊心洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。
(2)将郁金、麦冬放入炖锅内,加清水500毫升,用中火煮25分钟,过滤,去渣,留药液。
(3)将药液放入炖杯内,置武火上烧沸,加入羊心、绍酒、姜、葱,煮25分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油,搅匀即成。
健康饮食网小提示
黑木耳和麦冬不能一起吃:麦冬与黑木耳同食会引起胸闷。
麦冬和鲫鱼不能一起吃:同食会中毒,可以用地浆水解毒
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]