早上空腹喝青汁好吗

早上可以空腹喝青汁，因为青汁能够清理肠道，将身体的毒素排出体外，防止宿便的堆积，改善便秘的症状。而且在饭前喝还能够增加饱腹感，能够提高人体消化和吸收的功能。另外在食用高脂肪高热量食物前喝青汁能够阻止脂肪被人体吸收，预防肥胖。但有部分患者会对青汁过敏，所以为了避免过敏现象，第1次喝青汁时要注意少量。

在早晨空腹的时候也是可以喝青汁的，因为青汁中含有非常丰富的维生素和微量元素能够补充身体的营养，提高身体免疫力和抵抗力。早晨空腹喝青汁还能够清理肠道把身体内的垃圾排出体外，能够促进肠胃道的蠕动帮助消化能够加速身体的新陈代谢，有效缓解便秘的现象。